새 신발 신고 뒤꿈치통증이 생기는 이유는 신발 탓보다 발목 가동성 부족해서 통증이 지속될 확률이 높습니다. 발목이 굳으면 보행 시 뒤꿈치가 신발 뒤축에 과하게 쓸리며 마찰을 유발합니다. 종아리 근육을 풀고 발목 관절을 먼저 길들이세요. 발목이 유연해야 어떤 신발도 편안해집니다.

발은 제 2의 심장이라고 불릴 만큼 우리 몸에서 가장 중요한 역할을 하고 있어요. 발에는 우리 몸의 혈관들이 모여 있기 때문에 족욕 마사지를 받게 되면 혈액순환이 원활하게 이루어지면서 노폐물을 제거하고 피로를 빠르게 회복할 수 있도록 돕고...