안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 목이랑 어깨가 돌덩이처럼 굳어서 하루하루가 너무 피곤하더라고요. 스트레칭으론 도저히 해결이 안 돼서 결국 제대로 된 마사지 한 번 받아보자! 결심했답니다. 그러다 평택역 근처에서 꽤 평이 좋은 곳을...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 일도 많고 허리며 어깨며 요즘 왜 이렇게 뻐근한 건지 모르겠어요. 주말마다 쉬어도 회복이 안 되는 느낌? 그래서 오늘은 서초구 양재동에 있는 서초 타이스토리 에서 제대로 한 번 풀고 왔답니다. 이 글이...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 날씨는 점점 더워지는데 몸은 점점 무거워지는 게 저만 그런 거 아니죠? 요즘 따라 목이며 어깨며, 온몸이 뻐근하고 무기력해서 ‘이건 안 되겠다’ 싶었어요. 그래서 이번엔 서울 관악 신림동에 위치한...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 며칠째 뒷목이 뻐근하고 허리도 욱신거리더라고요. 혼자 폼롤러 굴려봐도 그때뿐이라 결국 결심했습니다. “진짜 제대로 된 케어 한 번 받아보자!” 그래서 다녀온 곳이 바로 강남 학동역 인근의 핫플,...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 들어 아침에 눈을 떠도 피곤함이 가시질 않더라고요. 업무 스트레스는 기본이고, 가만히 있어도 어깨가 뻐근하고 다리는 무거워지고… 그래서 더는 안 되겠다 싶어 ‘이참에 제대로 된 케어 한 번 받자!’는...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 따라 무기력하고 피로가 쉽게 누적되더라고요. 낮엔 집중이 안 되고, 밤엔 잠이 안 오는 악순환이 계속되니 '이쯤 되면 몸이 보내는 신호다' 싶더라고요. 그래서 기분 전환도 할 겸 몸 상태도 정비할 겸,...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 들어 어깨와 허리가 하루 종일 뻐근해서 말도 안 나올 정도였어요. 날이 더워질수록 피로가 더 깊게 쌓이는 것 같죠? 그래서 이번에는 울산 달동에 있는 ‘ 원스웨디시 ’에서 제대로 한 번 케어를...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 야근도 많고 날씨도 꾸리꾸리해서 몸 여기저기가 뻐근하더라고요. 그래서 이번엔 정말 제대로 된 테라피샵을 찾아봤는데, 송파 잠실동에서 아주 괜찮은 곳을 찾았어요. 여러분께도 공유해보려고요. 바로...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 일도 많고 스트레스는 쌓이고, 뭔가 재정비가 필요하다는 생각이 계속 들더라고요. 그래서 ‘제대로 된 케어’를 받아보고 싶어서 찾아보다가 평택에서 소문난 곳, ‘ 평택 라임아로마 ’를 다녀오게 됐어요....

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 하루 종일 바쁜 일상 속에서 쌓인 피로와 뻣뻣한 어깨, 무거운 다리까지… "이제는 내 몸도 좀 쉬게 해줘야겠다" 싶었던 날, 천안 성정동에 위치한 1인샵 헤라 에서 스웨디시 마사지를 받고 왔답니다. 진심으로...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 들어 어깨는 돌덩이, 종아리는 콘크리트, 정신은 맨날 머구리 속 같으셨던 분들 계신가요? ㅎㅎ 저도 딱 그랬어요ㅠㅠ 평일 내내 일하고 집에 와도 쉬는 느낌이 안 들어서요. 스트레칭은 작심삼일, 숙면은...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 스트레스가 폭발 직전이라 그런지 아침에 일어나도 개운한 느낌이 없더라고요. 운동할 시간도 부족하고, 뭉친 근육은 그대로고… 뭔가 강력한 리셋이 필요했어요. 그래서 제가 찾아간 곳은 바로 수내역 근처에...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 최근에는 스트레스와 피로가 쌓여 몸이 점점 무겁고, 몸의 긴장도 심해지는 느낌을 받았어요. 그럴 때마다 생각나는 것이 바로 마사지인데요, 이번에는 평택 고덕동에 위치한 디올테라피 에서 스웨디시 마사지를...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 날이 더워질수록 피로감도 확 쌓이는 요즘, 하루 끝나면 어깨에 짐 올린 것처럼 뻐근하지 않으세요? 저도 계속되는 야근에 근육통까지 겹쳐서 진짜 내 몸이 내 몸이 아닌 느낌이었어요. 그래서 드디어! 나를 위한...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 하루가 왜 이렇게 빨리 지나가는 걸까요? 정신없이 바쁘게 움직이다 보면 어느 순간 어깨가 딱딱하게 굳고, 허리도 욱신거리기 시작하죠. 저도 요즘 체력 방전 모드였는데, 그럴 땐 제대로 된 마사지가...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 따라 목이랑 어깨가 뻐근해서 뭘 해도 개운하지 않더라고요. 하루종일 앉아서 컴퓨터만 들여다보니 피로가 쌓이는 건 당연한데, 그렇다고 그냥 넘길 수도 없고요. 그래서 이번엔 양천구 목동역 근처에서 마음에...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 따라 자고 일어나도 개운하지 않고, 피로가 그대로 쌓여 있는 느낌이 들더라고요. 어깨도 결리고 허리도 뻐근하고, 집중력도 뚝 떨어지고요. '이럴 땐 뭘 해도 해결이 안 되더라' 싶던 찰나, 대전...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 하루 종일 앉아서 일하다 보니 몸이 점점 무거워지고 뻣뻣해지는 게 느껴지더라고요. 특히 어깨랑 목이 딱딱하게 굳어가고, 집중력도 점점 떨어져서 ‘이건 진짜 몸이 보내는 경고다’ 싶었어요. 그래서 이번엔...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 날씨가 오락가락하니까 몸도 지치고 컨디션도 떨어지기 쉽잖아요. 저도 요즘 유난히 피곤함이 몰려오고, 어깨며 허리며 뭉친 데가 너무 많더라고요. 하루하루 버티는 느낌이라 이대로는 안 되겠다 싶어서 김포...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 따라 아침에 일어나면 몸이 천근만근 무겁고, 앉아 있는 시간이 길어질수록 허리며 어깨며 뻐근함이 점점 심해지더라고요. 특히 스마트폰과 컴퓨터를 오래 보게 되면서 눈도 침침하고, 잠도 푹 못 자는 날이...