안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘따라 어깨랑 목이 유난히 뻐근하더라고요. 하루 종일 업무에 집중하다 보면 자세도 망가지고, 뭔가 눌리는 듯한 무거움이 느껴져서 아무리 스트레칭을 해도 해소가 안 되더라고요. 이럴 땐 가볍게 쉬는 것보다...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 들어 피로가 한층 쌓인 느낌이 들지 않으세요? 저는 특히 어깨랑 등 쪽이 뻐근하고 무거워지는 바람에 일상에까지 영향을 주더라고요. 그래서 ‘이럴 땐 진짜 제대로 된 케어가 필요하겠다’ 싶어서 찾은 곳이...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 들어 계속되는 피로와 긴장으로 몸이 무겁게 느껴지시나요? 저도 그런 상태가 이어지다 보니 제대로 된 관리를 받아야겠다는 생각이 들었어요. 이럴 때 믿고 갈 수 있는 곳이 있다면 얼마나 좋을까요? 오늘은...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 오늘은 성남 창곡동에 있는 ‘ 케이테라피 ’를 다녀온 솔직하고 디테일한 후기를 공유해보려고 해요. 부드럽고 정갈한 스웨디시를 찾고 계신 분들께 좋은 정보가 되었으면 좋겠어요. 제가 경험한 그대로 꼼꼼히...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘은 하루하루가 정신없고, 뭔가 온몸에 쌓인 피로가 쉽게 빠지지 않더라고요. 저도 그런 상태가 계속되다 보니 작은 스트레스에도 예민해지고 집중력도 떨어져서 ‘아, 이제는 뭔가 리셋이 필요하다’는 생각이...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 몸도 마음도 무겁고 스트레스가 쉽게 가시지 않더라고요. 그래서 이번에는 분당 정자역 근처에서 제대로 된 관리를 받아보고 싶어 찾은 곳이 있어요. 바로 고급스러움과 실력까지 모두 갖춘 엘에이테라피...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘따라 몸이 무겁고 의욕도 쉽게 떨어지더라고요. 날씨 탓인가 했지만, 알고 보니 근본적인 문제는 쌓이고 쌓인 피로 때문이었어요. 그래서 뭔가 특별하게 리프레시할 방법이 없을까 고민하다가 찾은 곳이 바로...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 들어 몸이 무겁고 아무리 잠을 자도 개운하지 않은 날이 계속되더라고요. 특히 어깨랑 허리가 뻣뻣해져서 일상생활이 점점 불편해지는 걸 느꼈어요. 그래서 하루만큼은 나를 위해 시간을 쓰기로 결심하고,...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 들어 유독 몸이 무겁고, 아침에 일어날 때마다 피곤이 가시질 않더라고요. 특히 장시간 앉아서 일하다 보니 어깨와 허리에 쌓인 피로가 점점 심해져서 뭔가 특별한 관리가 필요하다는 생각이 들었어요. 그래서...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 따라 어깨가 돌덩이처럼 굳고 피로가 쉽게 누적되더라고요. 집에서 아무리 스트레칭을 해봐도 풀리는 느낌이 없어서 결국 전문적인 관리를 받아야겠다는 결심이 들었습니다. 그렇게 찾게 된 곳이 바로 강남...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 일상에 지치고 스트레스로 뭉친 날엔 뭔가 특별한 관리가 간절해지죠. 최근엔 날씨까지 후텁지근해서 몸도 마음도 처지는 느낌이었는데요. 그래서 이번엔 예전부터 눈여겨보던 병점동의 퀸테라피 를 직접 다녀와봤어요....

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 퇴근 후에도 몸이 쉽게 풀리지 않더라고요. 목이 뻐근하고 허리는 찌뿌둥하고… 그래서 이번엔 제대로 된 케어를 받아보고 싶어서 동탄역 근처에서 유명한 곳을 찾다가 라인테라피 에 다녀오게 됐어요. 확실히...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 날씨도 덥고, 하루종일 에어컨 아래 앉아 있으니 몸이 뻐근하고 묵직하더라고요. 평소보다 몸이 더 무겁게 느껴져서 이번엔 좀 특별하게 제대로 된 케어를 받아보자 하고 다녀온 곳이 있어요. 바로 강원 원주...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘처럼 무더운 날씨에 무기력함이 몰려오는 때, 저처럼 조금만 피곤해도 컨디션이 푹 꺼지는 분들 많으시죠? 오늘은 인천 부평역 도보 3분 거리에서 찾은 ‘ 레드테라피 ’라는 마사지 샵에서 진짜 시원하게...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 목이랑 어깨가 돌덩이처럼 굳어서 하루하루가 너무 피곤하더라고요. 스트레칭으론 도저히 해결이 안 돼서 결국 제대로 된 마사지 한 번 받아보자! 결심했답니다. 그러다 평택역 근처에서 꽤 평이 좋은 곳을...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 일도 많고 허리며 어깨며 요즘 왜 이렇게 뻐근한 건지 모르겠어요. 주말마다 쉬어도 회복이 안 되는 느낌? 그래서 오늘은 서초구 양재동에 있는 서초 타이스토리 에서 제대로 한 번 풀고 왔답니다. 이 글이...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 날씨는 점점 더워지는데 몸은 점점 무거워지는 게 저만 그런 거 아니죠? 요즘 따라 목이며 어깨며, 온몸이 뻐근하고 무기력해서 ‘이건 안 되겠다’ 싶었어요. 그래서 이번엔 서울 관악 신림동에 위치한...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 며칠째 뒷목이 뻐근하고 허리도 욱신거리더라고요. 혼자 폼롤러 굴려봐도 그때뿐이라 결국 결심했습니다. “진짜 제대로 된 케어 한 번 받아보자!” 그래서 다녀온 곳이 바로 강남 학동역 인근의 핫플,...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 들어 아침에 눈을 떠도 피곤함이 가시질 않더라고요. 업무 스트레스는 기본이고, 가만히 있어도 어깨가 뻐근하고 다리는 무거워지고… 그래서 더는 안 되겠다 싶어 ‘이참에 제대로 된 케어 한 번 받자!’는...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 따라 무기력하고 피로가 쉽게 누적되더라고요. 낮엔 집중이 안 되고, 밤엔 잠이 안 오는 악순환이 계속되니 '이쯤 되면 몸이 보내는 신호다' 싶더라고요. 그래서 기분 전환도 할 겸 몸 상태도 정비할 겸,...